给你一套可直接落地的CBA阵容调整与轮转优化框架。若你给到你队当前人员表、外援构成、预算与目标，我能按此框架产出具体方案与分钟表。

— 核心思路

• 目标函数：最大化净效率值（ORtg-DRtg），兼顾季后赛五小节关键回合强度；次要指标：四因素、对位错位效率、替补净效。
• 约束条件：外援上场规则、U23出场政策、球员健康负荷、合同和预算、位置冗余/短缺。
• 架构原则：3个功能层级配平—持球攻坚/空间与连接/终结与护筐；确保收官五人阵容具备：一强持球+一侧翼终结+双射手拉开+一护筐或5换防。

— 阵容构建与外援配置

• 外援优先级（常见最稳组合）：
  1. 强持球外援（PnR发动+压迫篮筐+末节单打）；
  2. 空间型内线或翼线外援（5-out或四外拉开，二防一协防稳）。 若已有顶级本土控卫，则改配锋线外援（3D+弱侧持球）。
• 本土角色配比：至少两名稳定45度三分手（>37%）、一名无球跑位终结者、两名可对位2-4号位的换防侧翼、一名护筐/卡位强点。
• U23策略：绑定低使用率功能位（3D/能量内线），安排在第二节和第三节开段的低风险时段，与一名强持球者同场；关键对手则用“先上后置换”的保底法，满足政策且不伤胜负。

— 数据诊断与取舍

• 快速体检清单：
  • 五人阵容净效率（>+6为强、<-2需拆解）；三人组样本>100回合优先评估。
  • PnR效率：持球人PPP、顺下/外弹分配；角落三分占比（目标≥20%）与命中率。
  • 护筐：对手篮下命中率与限制出手占比；防守篮板率（目标≥75%）。
  • 罚球率与造犯规；失误率（目标≤13%）；转换防守失分。
• 常见症状→对症下药：
  • 无法打穿防守：提升持球外援档拆量与FT Rate；引入侧翼次持球，减少高位弱侧站桩。
  • 空间不足：优先替换4号位为Stretch-4；牺牲部分护筐换来外线威胁，搭配换防体系补洞。
  • 防守被点名：弱侧补位慢→缩短轮换、提高同场沟通强度；加入一名机动大个（纵向机动>横移体重）。
  • 板凳崩盘：第六人必须具备自造点能力；把外援人次向二三节末倾斜稳住波动。

— 轮转设计（常规赛→季后赛）

• 人数：常规赛9-10人，强强对话/季后赛8-9人；背靠背适度扩大到10-11人分摊负荷。
• 分钟分布：核心32-34，二当家30-32，第六人26-28，功能位18-22，U23 8-12（视政策与对手微调）。
• 外援人次分配思路：优先覆盖“第一节末+第二节初”“第三节末+第四节末”的换阵波动区；保留末节资源确保关键回合双强点在场（根据当季规则合规前提下做末节倾斜）。
• 收官五人模板：强持球外援/核心控卫 + 二持球侧翼 + 强投射侧翼/前锋 + 机动内线（能手递/短顺）+ 第五人按对手选择（护筐或第2射手）。

— 训练与战术微调

• 进攻：增加角落站位与二次搬运（shake action）；短顺+45度拔出制造二打一；弱侧Spain变体提升错位惩罚。
• 防守：侧翼优先四换一护筐；守PnR以ICE/Drop为主，对方无投控卫时拉深Drop，射手型控卫改用Flat/Show一次逼球回传。
• 特殊对手包：打强中锋队切换“前顶+底线夹击+弱侧X-rotations”；打五小队提升上抢三分线路，放中距离。

— 市场操作优先级

• 1. 引入能稳定末节处理球的外援或侧翼二持球（优先级最高）；
• 2. Stretch-4 或高位手递内线以解决空间/连通性；
• 3. 防守型3D侧翼（承担U23搭档保护）；
• 4. 第三控球点（降低核心负荷、对抗临场包夹）。
• 合同结构：年龄曲线搭配22-26/26-29/30+三层，避免同到期高占比；把预算集中到两名高杠杆点位，其余用可替代技能包填充。

— 快速落地表（建议你用个表格建档）

• 球员 | 位置 | 攻防估值(±) | 角色标签 | 最佳搭档 | 禁搭档 | 目标分钟 | 末节可用(是/否)
• 五人组 | 回合数 | 净效率 | 空间评分 | 护筐评分 | 末节表现
• 外援人次规划 | 每节使用窗口 | 目的（稳波动/冲分/收官）

给我这些信息我就能做定制方案：

• 目标与时间线（常规赛排名/季后赛轮次/青训培养权重）
• 外援类型与健康状况、可调整名额
• 现有大名单与主要轮换、关键球数据（简要即可）
• 预算与可交易资产（选秀权、可操作合同）
• 三个最大短板与两个最大长板（主观也行）

要不要先把你队当前12人名单、两名外援类型、近10场主要问题发我？我据此给你具体轮换表、外援人次分配和两套收官五人。